砂糖結構使ってる

我が家は甘党！

砂糖よく使ってるーーー‼

でもでも　何となく体に悪いんだろうなというのは

うすうす気付いてはいてもなかなかやめられない。

糖質の取りすぎでうちの子イライラしてるの？

わたしもだけど

でも甘いものは太るしせめて少しづつでも

減らして糖尿病などないならないようにきをつけようと

今日思った。

父のことを思い出し父はなくなる前糖尿病になってた。

なんだかおもいだしたのって何かのおしらせかも。

なって

今日からずっと気になってた食について

いろいろ改善していこうと誓います‽